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除了 这些塔

冥想类

冥想!

寻找一种方法来减轻压力,更加专注?

当: 从1月20日到3月3日,每周四下午4-5点

地点: 娱乐中心舞蹈工作室

与世卫组织: Robin Benoit,认证正念冥想促进者

该课程将进行45分钟的引导冥想,并有时间进行反思和提问. 本课程对所有学生开放,不需要任何经验.

请穿上舒适的衣服,如果您有瑜伽垫或垫子,请随时携带.

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